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女性必吃的6除濕食物是什么？問

35歲2025年03月29日 13:25:53
病情描述：

女性必吃的6除濕食物是什么？

醫生回答(2) 答
  • 徐鴻雁
    徐鴻雁副主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    如果女性平時喜歡吃肥厚甘膩的食物，不愛運動，生活環境潮濕就容易濕氣重，建議多吃紅豆、薏苡仁、綠豆、燕麥、茯苓、冬瓜等去濕氣的食物，還可以喝淮山白扁豆粥、蓮子百合紅豆粥，用薏仁紅豆煮茶喝。

  • 劉樹山
    劉樹山副主任醫師

    鄂爾多斯市中心醫院 向他提問

    病情分析：女性體內濕氣過重往往會出現怕冷、易怒、舌苔發白等癥狀。建議：除濕效果較好的食物有薏仁、紅豆、紅薯、燕麥、冬瓜、小米等。若您體內濕氣較重，可以多食用這六種食物，能達到很好的祛濕效果。

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