尿酸高可以多吃含有維生素的食物，如西紅柿、木耳、芹菜、菌菇類食物，要注意避免高嘌呤飲食，另外可以多吃柚子、橙子、橘子等水果，每天也要多喝水，促進(jìn)尿酸的排泄。要避免吃海鮮、啤酒等。

為了緩解尿酸高的癥狀，也要從平日里的飲食中加以重視，有些食物可以有效的調(diào)節(jié)尿酸的含量，比如說(shuō)木耳，西紅柿，芹菜，這三個(gè)食物中都含有不同鉀元素，而且營(yíng)養(yǎng)成分都很多，那么尿酸的人常吃一些這樣的食物能夠有效的控制尿酸的含量，另外就是冬瓜，冬瓜也不例外，它里面的微量元素是調(diào)節(jié)尿酸的。