腳部腫脹，但不伴有明顯疼痛，多數是由于心臟疾病以及腎臟疾病，此類疾病容易導致血液回流不暢，從而引起腳部腫脹；如果是單側足部腫脹，多是由于靜脈曲張以及勞累等原因誘發浮腫，可以抬高患肢，促進血液回流，平時多注意休息。

腳腫有可能是出現了糖尿病的情況，可能是由于心臟疾病造成的，最好到醫院進行一個全面的檢查，排除一些器質性的病變，平時密切觀察自己的身體變化，有問題及時進行溝通，一定要定期到醫院進行復查，通過局部熱敷的方式來進行緩解癥狀。