豐胸方法有很多，如假體植入、肢體脂肪填充、玻尿酸填充、物理療法、飲食療法等；但比較安全的方法是無力療法以及飲食療法，可以局部按摩乳房，可以有效使乳房增大；其次，可以多吃木瓜、豬蹄等食物。

豐胸一定要選擇安全有效的方法，這是豐胸最關(guān)鍵的，而不是盲目的進(jìn)行豐胸，想要豐胸還是應(yīng)該從飲食方面入手，配合一定量的運(yùn)動(dòng)，也可以通過推拿按摩等方法進(jìn)行豐胸，切不可盲目使用藥物。木瓜牛奶有一定的幫助，平時(shí)注意多吃含卵磷脂的食物，睡覺前可以按摩胸部，可以起到一定的作用，多方面結(jié)合效果更佳。