內分泌失調引起長痘，應該調節內分泌。規律作息時間，不熬夜，多參與戶外活動，放松身心，堅持體育鍛煉，增強體質；避免辛辣、油膩、刺激等食物，必要時藥物治療。治療痘痘可使用祛痘膏。

從您的描述來看，您的癥狀可能是痤瘡；內分泌失調是痤瘡的主要病因之一，其發病原因主要是與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎癥等因素相關；您需要注意以下幾點：1.長痘痘后，體內的肝火都會過于旺盛，所以平常要注意降火；2.長痘痘了千萬不能用手去擠，很容易留下疤痕，痘印的；3.注意多吃清淡的食物以及蔬果瓜類，日常也要堅持多運動噢；4.不要用清潔能力太強的洗面奶清潔面部，會造成二次傷害。