孩子積食的時候，可以吃一些促進胃腸蠕動以及易消化的食物，比如山楂粥、小米粥、南瓜粥、面條、雞肉粥以及八寶粥等。另外，還可以吃獼猴桃、菠蘿、梨子、草莓、柚子以及香蕉等水果。

寶寶積食與寶寶的飲食不節和消化功能不好有關。寶寶積食會表現為腹脹和大便性狀的改變，多數為便秘，有的是兩三天甚至是5到7天才解一次大便，大便為羊屎樣，甚至有大便太硬引起肛裂出血。對于寶寶積食的治療，主要是調節腸道功能、調節寶寶的飲食習慣來達成。如果是便秘的寶寶，首先用開塞露通便，也可以用中藥調節大便。中藥是以保和散為主，或者選保和口服液等中成藥。還需要適當以益生菌喂養，調節腸道功能。還要調節寶寶的飲食習慣，最好是少吃多餐，不能一下子吃太多或者太雜的東西。寶寶的腸道本來就是消化不好，發育還沒完善，如果短時間吃太多過多的食物導致消化不良，就容易積食。