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臉上黃氣重吃什么調理？問

41歲2025年03月29日 13:19:07
病情描述：

臉上黃氣重吃什么調理？

醫生回答(2) 答
  • 賴梅生
    賴梅生副主任醫師

    南方醫科大學南方醫院 向他提問

    臉上黃氣重首先要明確病因，如果為脾虛濕重造成的時候，可以吃一些健脾養胃以及去濕氣的食物，比如山藥、紅薯、包心菜、蘋果、銀耳、蓮子、紅棗、金桔、芹菜、黑豆、白扁豆以及菠菜等。

  • 闕華發
    闕華發主任醫師

    上海中醫藥大學附屬龍華醫院 向他提問

    建議你保持充足的睡眠，避免熬夜，減少白天睡眠的時間，經常用熱毛巾熱敷臉部，并輕輕按摩，可以促進里臉部的血液循環，從而改善臉色。同時建議你多出蔬菜和水果，可適量吃紅棗、牛奶、阿膠等食物補充營養，也可以改善臉色。

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