打呼嚕可能是患有呼吸暫停綜合征、鼻息肉、鼻中隔偏曲等疾病導致的，想要最有效的治療疾病，必須要明確具體的病因。若是患有鼻息肉，就需要去醫院進行手術切除治療，同時還要服用消炎藥物預防感染，從而促進患者的病情有所緩解。

對于經常打呼嚕且癥狀比較嚴重的患者，建議可以多喝點茶。因為喝茶有助于減少鼻腔的阻塞，從而減輕打呼嚕的癥狀。如果患者是因為身體比較肥胖引起的打呼嚕，而且檢查發現咽腔沒有明顯狹窄，那么建議患者通過減肥來緩解癥狀。如果患者有打鼾憋氣的情況，可能會導致呼吸暫停，所以一定要及時到醫院做一個檢查，根據具體病因服用藥物進行治療。在必要的時候，可能需要進行手術的治療。