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腎虛怎么補 男人腎虛吃啥好？問

32歲2025年03月29日 13:17:43
病情描述：

腎虛怎么補 男人腎虛吃啥好？

醫生回答(2) 答
  • 賴梅生
    賴梅生副主任醫師

    南方醫科大學南方醫院 向他提問

    腎虛患者可以通過調節飲食、養成良好的生活習慣緩解腎虛癥狀，如飲食中可以進食些核桃、黑豆、黑木耳、枸杞、羊肉、洋蔥等食物，同時還要多參加體育運動，通過增強抵抗力的方式緩解病情。

  • 闕華發
    闕華發主任醫師

    上海中醫藥大學附屬龍華醫院 向他提問

    男人腎虛可出現夜尿多，肢體冷，腰虛酸軟等癥狀，可給健康帶來一定的影響，腎虛重的，還可影響到工作生活，同時對男性性功能也會造成影響，容易出現一些性功能障礙現象，如早泄等，所以要注意及時補腎，而男性腎虛可通過一些藥膳食療來補腎，可取得不錯的效果。

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