判斷自己血糖高的方法比較可靠的是選擇到醫院的進行空腹血糖檢查以及餐后血糖檢查，可以明確的知道身體存在高血糖的真實性。若是有高血糖，您需要遵醫囑選用降糖藥治療。

判斷自己是不是有高血糖，最終是需要通過抽血檢驗空腹血糖的，可以化驗空腹血糖和餐后兩小時血糖，也需要看糖化血紅蛋白有沒有高，可以根據抽血化驗檢查的結果確定是不是有高血糖糖尿病，如果是出現了三多一少，也需要注意檢查，典型的糖尿病癥狀主要是3多一少。