心煩并不一定為焦慮癥。比如近期因為某件事情干擾，從而造成情緒異常，通常事情解決后癥狀便會消失，這種情況便不能稱為焦慮癥。另外，患有焦慮癥的時候，還會伴有胸悶氣促、頭暈、食欲下降以及經常出汗等癥狀。

這個既不能判斷是焦慮癥，也不能判斷是躁狂癥，只能說明你平時缺乏自我情緒管理導致很多時候情緒不能合理的進行疏導，引發情緒煩惱。當你感到情緒煩躁時，你需要分析一下引起情緒煩躁背后的一些想法，可以調整這些想法也可以去解決面臨的困難，這些都可以幫助緩解情緒問題。