手淫是成年男子的一種正常自慰方式，適量的進行手淫對身體是沒有傷害的。但是如果手淫過度，可能會導致局部的敏感性增加，嚴重的會導致男性出現陽痿、早泄等器質性疾病。

手淫本身對人體沒有傷害，只是過頻、過快導致了其它方面的疾病才給身體帶來影響。過度的手淫對人的身心健康是無益的，會出現神經衰弱和泌尿生殖系統的疾患以及性功能障礙，如前列腺炎、盆腔充血、生殖炎癥、性感異常、遺精、陽痿等病癥。建議：對于手淫應及早戒除，以免造成嚴重的危害。1.明確手淫對身體及心理的不利影響，了解戒除手淫的好處，堅定自己的信心。2.制定合理的生活學習計劃，學會轉移注意力。3.多參與到集體活動，多與人交流，減少性幻想，持之以恒，必定能戒除。祝您早日戒除。