節(jié)食減肥有用嗎？問
24歲2025年03月29日 13:04:47
病情描述：
節(jié)食減肥有用嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
葛辛主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問
節(jié)食減肥有一定的作用，但是不可以過度的節(jié)食，并且在節(jié)食減肥的時候需要配合鍛煉。單純的節(jié)食雖然可以達(dá)到短期減肥的效果，但是它對人體的傷害相對來說是比較大的，并且一旦停止節(jié)食，就有可能反彈。
-
-
葛辛主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問
節(jié)食減肥并不是健康的減肥方式，而且也是沒有什么作用的，其實減肥并不是那么可怕的事情，只是一個需要長期堅持的過程，而且節(jié)食減肥對身體來說是有傷害的，所謂的減肥建議還是要在飲食方面做到少吃多餐，不要暴飲暴食，要注意營養(yǎng)的合理搭配，在堅持運動
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的