自汗大多都是由于體質虛弱、情志不調或者情緒失控等等引起的。與患者的不良生活習慣和不良飲食習慣也有一定關系，比如愛吃辛辣刺激的食物、熬夜、過度勞累等等，建議患者保持飲食清淡。

自汗是中醫內科的一種疾病，表現為時時汗出，活動后出汗更加嚴重。根據中醫基礎理論辨證，一般多考慮是氣虛引起的。除此之外，還常伴有氣短、聲低懶言、四肢無力等表現。由于氣有固澀作用，能夠固澀汗液，使人體的津液不能隨意的外泄。治療上可以口服一些補氣固表的藥物，比如玉屏風散等。玉屏風散是治療氣虛自汗的有效方劑，必要時可以以其為主方，辯證添加一些湯藥。