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睡眠不好如何治療？問

29歲2025年03月29日 13:04:12
病情描述：

睡眠不好如何治療？

醫生回答(2) 答
  • 朱江
    朱江副主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    睡眠不好的患者，應就診正規醫院進行腦部CT等檢查，排查疾病因素。若確診抑郁癥所致，應遵醫囑使用抗抑郁等藥物以及心理輔導等進行治療。睡前可傾聽舒緩音樂、飲用熱牛奶等促進睡眠。

  • 馬十月
    馬十月主任醫師

    內蒙古國際蒙醫醫院 向他提問

    睡眠不好，治療的方法有1.放松療法。2.足浴療法。3.食補療法。失眠的患者很多都是由于不良的生活習慣導致的，可以在日常生活中適當的進行體育鍛煉，管理好自己的情緒。如果失眠比較嚴重就要在醫生的指導下服用安神藥物來調理身體，也可以通過經常泡腳來放松身體。

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