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濕氣重吃什么好？問

25歲2025年03月29日 13:01:00
病情描述：

濕氣重吃什么好？

醫生回答(2) 答
  • 徐鴻雁
    徐鴻雁副主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    濕氣重可能是生活環境潮濕陰暗，脾胃虛弱，愛吃生冷食物引起，建議平時清淡飲食，可以服用參苓白術散調理，飲食方面可以多吃紅豆、黨參、茯苓、山藥等健脾胃的食物，還可以用薏仁煮水喝。

  • 韓玉珍
    韓玉珍主任醫師

    錫林郭勒盟蒙醫醫院 向他提問

    濕氣重的人最好是多吃一些清淡的食物，吃一些可以清熱利濕的食物，比如說紅豆、苦瓜、白菜、冬瓜等。這些食物有利于體內濕氣排出，維持身體健康。油炸食品、辛辣刺激性的食物等最好是不要吃或者少吃。

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