如果你長期維持一個姿勢，過度的勞累導致肌肉損傷時，會造成后背左上部疼。如果你受到外傷，存在肩周炎、頸椎病等疾病時，也會出現后背左上部疼的癥狀。建議：疼痛出現時你需要適當的休息，可以通過熱敷、按摩緩解疼痛。

后背左上部疼痛考慮可能是因為左邊的一些頸肩部肌肉勞損為主，跟長時間干活勞累有比較大的關系，也有少數可能是因為胸椎關節紊亂引起的，治療上也可以選擇服用一下舒筋活絡丸，具體用藥請遵醫囑，而且你平時生活就需要注意保持規律，也可以選擇在正規醫院做一下推拿等治療。