睡不著胸口悶腦殼有點昏有可能是過度疲勞或精神緊張導致的，此外出現神經衰弱、焦慮癥也會有同樣的癥狀。建議最好去醫院檢查，如果是神經衰弱引起的，需要遵醫囑用營養神經的藥物治療。

你描述的這個問題是睡眠不足,精神神經緊張疲勞導致的!需要調整心情,舒緩情緒!平心靜氣!晚上提前到9點鐘左右上床睡覺!規律并保持!晚飯后逐漸減少接觸刺激信息過渡到睡眠狀態為好!盡量化解生活中可能的壓力以免造成影響!可以多聽聽喜歡的抒情音樂!逐步增加體育運動能夠有幫助的!可以輔助用一點安神補腦中成藥如:安神補腦液或是腦樂靜,復合維生素B,谷維素等能夠有幫助。