茶葉泡腳可以促進血液循環、緩解疲勞、止癢、軟化角質、促進新陳代謝、祛除寒冷、延緩衰老、對抗癌癥、殺菌、幫助睡眠、修復角質層。用茶葉泡腳的時候不能超過十五分鐘，水的溫度不能超過四十度。

1.有利于改善腳臭：茶葉具有殺菌消炎功效，可用于抑制腳部細菌，常用茶葉泡腳，可有效防治腳氣。2.有利于緩解疲勞：每晚睡前用茶葉泡腳，有利于促進新陳代謝，從而使人有效使人放松，緩解疲勞，還有利于促進睡眠，緩解失眠多夢癥狀。3.有利于改善手腳冰涼：茶葉泡腳有利于促進機體末梢血液循環，可用于緩解因末梢血液不足導致的手腳冰涼。