腳踝扭傷患者的四個恢復階段，通常指的是緩解局部疼痛腫脹不適、促進恢復、關節功能訓練、關節處的反射和平衡訓練等，通過治療能夠促進局部恢復正常，還可以起到預防關節再次受傷的作用。

出現踝關節扭傷的患者，最好就是在第一時間采取冰敷療法，來有效地進行消腫陣痛，防止踝關節腫痛的情況加重，在24小時以后，就可以進行紅外線照射療法，針灸治療，推拿治療等治療。來有效的加強踝關節的氣血循環，促進炎癥吸收以及促進踝關節韌帶的修復，使踝關節盡早的恢復正常的活動功能。