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戒煙后焦慮失眠怎么辦?

40歲2025年03月29日 12:51:51
病情描述:

戒煙后焦慮失眠怎么辦?

醫生回答(2)
  • 王芳芳
    王芳芳主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    戒煙后焦慮失眠是出現了戒斷反應,建議放松心情,轉移注意力,多去參加娛樂活動或者培養興趣愛好,一般戒煙一周左右癥狀可以緩解,如果夜間失眠嚴重可以根據醫囑服用苯二氮卓類的藥物助眠。

  • 郭力軍
    郭力軍主任醫師

    內蒙古國際蒙醫醫院 向他提問

    戒煙之后,焦慮失眠,考慮要是由于戒煙之后的正常反應,所以建議這種情況可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶或者是口服一些營養神經的藥來幫助緩解和治療,建議適當多注意休息,放松心情。建議在睡覺之前不要看太多的電子產品,或者是看手機。

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