糖尿病自測的方法主要是利用血糖儀器對自身血糖進行檢測。患者需要每天在固定的時間內進行檢測，一般在三餐前、飯后兩小時和睡前等時間點檢測，從而觀察血糖的情況。

糖尿病自己檢測主要就是根據癥狀，比如說口干舌燥，最近一段時間吃的還有喝的都比較多，嘴巴會無緣無故干燥并且體重也沒有辦法升高，反而排尿偏多，體重下降。也有一部分的人群選擇老辦法就是尿一泡尿，然后看看有沒有螞蟻覆蓋在上面，一般來說螞蟻具有很好的向甜性。當然這種情況是相對比較嚴重的，也就是說糖尿病患者血糖非常高，尿糖數量非常大的情況下才會出現這種癥狀。一般是推薦去醫院進行血糖檢測，空腹篩查準確性最高，連續檢測三次就可以。