測量體溫一般有三種測量方法，一是測量口溫，正常值在36.3-37.2℃之間。二是測腋溫，正常值是在36-37℃之間。三是測量肛溫，正常值是在36.5-37.7℃之間。如果測量數值超過正常范圍的上限，就屬于發燒，需要積極治療，給予降溫處理。

體溫超過37度5就屬于發燒了，如果超過37度5，建議您多喝溫開水，口服布洛芬觀察，看看是否退燒，如果沒有退燒的情況下，建議您去醫院打退燒針，平時要適當的鍛煉身體，放松心情，多喝溫開水，養成良好的作息時間，早睡早起增加自身抵抗力，營養健康飲食，不要吃辛辣刺激性的食物。