外陰長了一個硬疙瘩可能是發生了過敏性皮炎，還有可能是發生了毛囊炎，與不良衛生習慣、內褲太緊、汗漬刺激等有關。其次，外陰部長了一個硬疙瘩還有可能發生了前庭大腺囊腫。另外，外陰長了一個硬疙瘩還有可能是發生了尖銳濕疣。

外陰部位長硬疙瘩，要考慮是否有毛囊炎或者是尖銳濕疣的情況，如果有不潔性行為的情況，要特別注意是否感染了性接觸性傳染病如尖銳濕疣，有必要到婦科去做外陰部的檢查，首先要明確診斷，確診以后進行局部的治療處理，要注意經期和房事衛生，治療后要定期復查，建議做乳頭瘤病毒抗體和白帶化驗檢查分析。