肩膀酸痛時，可以對局部熱敷按摩，對針灸理療等處理，還可以貼膏藥緩解疼痛。其次，平時要減少局部活動，保護好肩關節，同時要避免局部受涼、受寒。另外，日常還要糾正不良姿勢，避免長時間伏案工作，減少固定姿勢時間，加強肩關節的鍛煉。

患者的肩膀疼，可能是肩周炎引起的，不排除是頸椎病壓迫神經導致的，暫時不要活動，局部輔助進行熱敷按摩針灸理療看看，可以貼個膏藥治療的，避免長時間的保持一個姿勢，注意好好休息。