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眼睛保健操好處是什么？問

23歲2025年03月29日 12:49:52
病情描述：

眼睛保健操好處是什么？

醫生回答(2) 答
  • 陳琴
    陳琴副主任醫師

    江蘇省人民醫院 向他提問

    經常做眼保健操，通過對眼周圍穴位的按摩，可以促進眼內氣血通暢，改善眼部的神經營養，消除睫狀肌緊張或痙攣。其次，還能緩解眼疲勞。此外，經常做眼保健操還能提高眼視力，預防近視。

  • 包斯琴
    包斯琴主任醫師

    阿拉善盟蒙醫醫院 向他提問

    眼睛保健操對眼部健康是非常有好處的，眼保健操可以按摩患者眼部不同的穴位，能夠起到活血、放松眼部肌肉等功效。對緩解患者眼部的疲勞有天然的效果。但是患者在做眼保健操時，要認準穴位、掌握合適的力度、把握做操的時間才能起到較好的效果。

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