如果是長期營養不良導致的早泄，患者應該多吃富含鋅元素和蛋白質的食物，比如雞蛋、各種動物內臟、牛肉等。其實患者還需要多注意休息，一定要保持一個良好的作息。心理上也要注意調節，不要有太大的負擔。

早泄是一種射精障礙，發生早泄，要積極調整心態，夫妻共同努力，妻子多鼓勵，避免抱怨，減少自卑感，增強丈夫的自信心，避免過度自慰，并定期同房。擠壓龜頭可以降低龜頭的敏感性，如果包皮過長或包莖，包皮環切是可行的，還可以吃些輔助藥物，口服達泊西汀或舍曲林。