如果您只是單純的鞏膜發黃，但是沒有皮膚發黃的情況，也沒有上腹部飽脹不適，可能只是過度疲勞導致的。如果您同時還有皮膚發黃的情況，就要考慮是肝膽系統疾病導致的黃疸，需要及時去醫院做b超，肝功能等檢查明確診斷。

眼睛發黃有多種原因，但首先要辨別出是球結膜發黃還是鞏膜發黃。如果是鞏膜發黃，那是指黃疸，問題可能在肝臟或膽囊，尤其是成年以后必須要引起高度重視，可以檢查血液和尿液。另一種情況是結膜發黃，有可能與睡眠不足，過度疲勞，經常熬夜，眼部血液循環不良或經常在戶外活動比較多受到紫外線的照射引起的瞼裂斑或者是脂肪沉以及著色素沉著有關。