如果長期做夢，做的是噩夢，會影響睡眠的質量，身體和心理會受到不同的影響，如記憶力減退、心情煩躁，重要的是免疫力也會受到影響，誘發其他重大的疾病。建議患者及時就醫，積極調理治療。

長期做夢反映的只是你的睡眠質量下降，而睡眠質量下降，難免會對身體有一定的傷害，比如引起身體的乏力，精神的下降等癥狀。建議您吃點像是安神補腦液等中藥物來調理一下，另外就是引起睡眠質量下降，也與你日常的情緒不好有關系一定要通過一些興趣愛好來放松情緒。