想要瘦臉，可以經常按摩面部的肌肉組織，促進面部多余脂肪消耗，同時也可以注射瘦臉針，以達到瘦臉的目的。生活中盡量保持低脂清淡的飲食，避免攝入高脂肪類食物。飯后適當進行體育鍛煉。

用冷水洗臉是不能瘦臉的，冷水對皮膚收縮的確有刺激作用，不過皮膚收縮主要針對的是毛孔，并不能達到瘦臉效果。如果真的想要瘦臉沒事做按摩運動，使臉部脂肪得到消耗，已達到瘦臉效果，像吹泡泡一樣張開嘴，堅持十秒鐘。再次嘗試放氣，并堅持10秒鐘，可以減少臉上的脂肪。