呼吸聲音很重有可能是病毒導致的上呼吸道感染造成的，也有可能是過敏性鼻炎、鼻甲肥大、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等原因造成的，可以去醫院耳鼻喉科進行鼻腔進檢查，確診呼吸聲音重的原因。多注意個人的保暖，避免受涼。

呼吸聲很重也可能是有鼻部的問題，主要是見于炎癥性疾病，最常見的原因就是感冒，鼻子堵塞，呼吸聲音就會很重。呼吸聲音很重有可能是呼吸困難導致的，是患者主觀上有空氣不足或呼吸費力，而客觀上表現為呼吸頻率、深度和節律的改變。正常人在高海拔地區，運動后也會有相似的通氣不相稱地明顯增加的感覺，感到通氣受限，但通常無其他不適感。最多見的是炎癥性疾病，比如氣管炎、肺炎等。