肺部組織具有一定的自凈能力，所以可以抵御細菌和病毒的感染，維持機體正常的呼吸功能。如果超過肺組織自凈能力時，就需要適當進行有氧運動，促使呼吸增快，加速肺部垃圾排出。其次也可以服用清肺的藥物治療，比如養陰清肺丸。

肺部垃圾排出的方法主要包括：一、呼吸新鮮的空氣。在含氧豐富的環境中進行適當的有氧運動，可使呼吸加深加快，有利于肺部垃圾排出。二、應用藥物治療，如化痰的藥物可以排出肺部垃圾。如蜜煉川貝枇杷膏，復方鮮竹瀝口服液，沐舒坦等。三、飲食調整，多吃梨，梨可以潤肺化痰，可以使機體避免燥熱。另外蜂蜜、柚子等具有清熱解毒的功效，可以把肺部的垃圾排出來，同時應避免吸煙。