降低血糖的食物較多，比如番茄、苦瓜、冬瓜、南瓜、芹菜、白菜、青菜、西蘭花等，其次建議您在平時(shí)多喝水并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，定期到醫(yī)院檢測(cè)血糖值，嚴(yán)重時(shí)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降糖類(lèi)藥物來(lái)治療。

如果是想要降低血糖的話，建議可以吃一些含糖量少，淀粉含量高的食物，同時(shí)可以多吃一些富含維生素的，新鮮的蔬菜和水果，這個(gè)都可以起到降低血糖的作用的。常見(jiàn)的食物包括有小麥，玉米或者是谷類(lèi)。