每個人的臉型存在先天性，可以通過消除水腫和面部美容起到瘦臉的效果。可以用毛巾或紗布冷敷面部；從下巴向太陽穴方向按摩、提拉面部肌肉；避免過度咀嚼；也可以咨詢美容科。

每個人的情況不一樣，瘦臉針的效果也不一樣，而且并非所有人都適合用瘦臉針，建議求美者到正規醫院進行咨詢，肉毒素瘦臉針利用藥物能夠阻斷神經與肌肉的神經沖動的能力，來使過度發達的肌肉松弛收縮，對于過于發達的肌肉具由良好的麻痹效果，從而達到瘦臉的目。平時養成良好的生活習慣也對瘦臉有幫助。