肌肉酸痛提示正處于疾病發作期間，最好不要進行運動，此期間運動可能會加重肌肉酸痛的癥狀。肌肉酸痛期間最好多注意休息，還可以泡一個熱水澡，放松全身肌肉，可以緩解疼痛癥狀。

肌肉出現有酸痛的情況，暫時建議還是不要進行鍛煉，可以適當的進行休息或者是減少一下運動量的情況，如果酸痛程度比較嚴重，建議主要就是選擇進行局部的熱敷和按摩，同時也可以外用一些消炎止痛的噴劑等進行對癥治療。如果出現疼痛長時間得不到良好的恢復，也考慮可能是有異常疾病的原因，建議主要是選擇進行肌酸激酶的化驗檢查。