一般情況下，戒煙后一個月左右，機體會出現吐黑痰的現象，根據不同的體質，具體吐黑痰的時間會不一樣。機體可以多吃清淡的蔬菜水果，加強飲水，促進痰液的排出，避免攝入刺激性食物。

戒煙后吐黑痰是一種的常見癥狀，多發生在清晨，是由于肺部的纖毛運動，將肺內和氣管里遺留的焦油和灰塵之類的異物，與呼吸道分泌物混在一起，排出體外所引起。戒煙后黑炭排出的時間與吸煙時間的長短，每天的吸煙量，沉積在肺中的煙毒多少，以及支氣管肺部纖毛運動情況等因素均有關系。因此黑痰排出的時間長短不一，可從1個月到數個月。