兒童盜汗多數家長喂養不當，使得養體內缺乏鈣質所致，可以多吃些高鈣的食物緩解，比如魚蝦、西葫蘆、黑芝麻、豬骨湯、雞蛋、奶制品、豆制品等。還要多曬太陽。必要時服用鈣劑與維生素d3。

孩子出現了盜汗的情況，很有可能是睡前運動量過大或者是吃了高熱量的食物引起的，這是要控制孩子的飲食，在睡前要避免吃高熱量以及高脂肪的食物。孩子出現盜汗，也有可能是室溫過高導致的，室溫最好保持在22~26日攝氏度之間，被子的薄厚應該根據氣溫的變化而增減，可以給孩子用黃芪，糙米煮粥，這樣是能夠提高陽氣，而且能夠有效的治療盜汗。