頻繁的感冒不代表你會患有大病，這種情況一般是你身體機體免疫力下降造成的。你不要過度的擔心，要保持良好的生活習慣，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃含有優質蛋白質的食物，提高身體抵抗力。在感冒期間你也可以使用感冒藥物，促進感冒消失。

不一定是大病的預兆。適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉是健康保證，而生物鐘錯點便是亞健康的開始。加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。少酒有益健康，嗜酒，醉酒，酗酒會削減人體免疫功能，必須嚴格限制。