建議：你平時可以通過頸椎牽引，局部按摩，熱敷等保守的方法治療。你不要長期維持一個姿勢，要適當的活動頸部肌肉。如果手麻癥狀比較嚴重，對平時生活影響比較大，你可以盡早去醫院通過手術治療頸椎病。

頸椎有頸椎間盤突出、頸椎增生，由于頸椎間盤突出和神經根增生及硬膜囊壓迫，患者手部麻醉、頸部疼痛及上肢放射痛，可放射到拇指、中指、小指等部位。對于手部麻醉患者，建議早期保守治療。保守治療包括不長時間的低頭和坐著工作。在工作中，許多人長時間使用電腦或辦公桌，造成頸椎損傷。應避免長時間工作，建議患者每半小時40分鐘起床活動一次頸椎。