您說的這種束腰帶在臨床上更多的是防止局部肌肉和腰椎的損傷，瘦身的效果其實并不是特別的明顯。如果您想要瘦腰間的贅肉，可以多進行仰臥起坐或者是慢跑等運動，還要控制總熱量的攝入。

護腰帶，它能夠約束力腹部，避免腹部在健身運動中碰傷，由于它有一定的瘦腰作用。運用束腰帶來瘦腰有許多益處，除開減肥瘦身瘦腰外，還能醫治腰椎間盤突出，有腹部病癥的問題，可是在應用束腰帶還是有許多的問題的，在其中就是說要選擇適合的束腰帶了，由于假如束腰帶有問題得話，那麼實際效果因此是受到非常大影響的。在應用時要留意挑選適合的褲帶和褲帶的抗壓強度，調整舒適感。