肩頸疼痛的原因有：一、長期低頭看手機、書等不良行為引起，應注意改變不良習慣；二、睡眠姿勢不對導致落枕，引起頸椎疼痛；三、頸椎病引起疼痛，此類情況應及時就醫，做相關檢查，遵醫囑服用止疼藥和做理療。

在臨床上有很多病癥能夠導致肩頸疼痛的發生。比如病人的肩關節部位疼痛，有可能是由于肩關節發生肌肉軟組織損傷，導致肩關節疼痛，同時出現肩關節活動受限等癥狀。另外，肩膀疼痛還有可能是由于患有風濕性關節炎導致的。而頸部疼痛則有可能是患有頸椎病等，所以具體是什么病因導致的肩頸疼痛，最好還是先到醫院去，拍攝局部的CT片，以明確病因再對癥治療，以免耽誤病情。