女性右側腰痛考慮是由腰肌勞損、婦科問題或腰間盤突出造成的，可以適當的用手進行按摩、熱敷，中醫針灸、理療也是不錯的方法，疼痛強烈持續較久的需要及時就醫檢查。若是婦科問題做白帶常規化驗即可，腰間盤突出則做腰部CT片檢查。

可能是和腰椎間盤突出癥有關。這種情況不規范治療容易壓迫神經和硬膜囊，導致腰腿痛。建議先牽引按摩治療，對癥口服舒筋活血片，正清風痛寧片。睡硬板床對您的恢復有利，必要時建議手術。也可以應用膠原酶溶核治療，其優點是創傷小。不過易復發。手術創傷大，復發率低，平時要睡硬板床，避免久坐和勞損。