家長可以在寶寶出生六個月后增添輔食，如青菜汁，水果泥，米稀，米粉，米糊，豆漿等食物，能夠保證寶寶鈣質、蛋白質、維生素的補充，有助于身體生長發育，同時家長適當的帶寶寶參加戶外運動，促進鈣質的吸收。

新生兒幾個月可以添加輔食：建議提倡添加輔食，足月兒一般要到四個月以后，早產兒要更長時間，可能要半歲以后才能夠給寶寶添加輔食。添加輔食，需要寶寶有自然的消化和吸收能力。足月兒在四個月以后才會發育和分泌分解食物的酶，比如淀粉酶以及其他胰酶等，這些必須到一定的月齡才能分泌，才能夠消化輔食，所以早產兒需要的時間更長一些。