晚上睡覺出汗，如果是穿蓋的衣物較多，或者是室內溫度高的原因，可以減少衣物，或者是降低室內溫度緩解。但是如果是缺鈣的原因，就要多吃些高鈣的食物，必要服用鈣劑，并多曬太陽，促進鈣質吸收。

小孩晚上睡覺的時候容易出汗的現象，很有可能是微量元素缺少，或者是脾胃體虛所導致的，可以帶孩子去做微量元素的檢查，補充相應的微量元素，還要做好脾胃的調養，在飲食上需要多注意營養均衡，配合服用健脾養胃的中成藥，比如芪斛楂顆粒等，起到健脾和胃，益氣固表的功效，改善孩子脾胃功能，提高孩子的免疫力，促進孩子生長發育，芪斛楂顆粒是專為孩子研制的，組方藥食同源安全性高，山楂口味孩子愛喝。