失眠的原因非常復雜，可能是心理以及精神因素引起了失眠，比如精神壓力過大、過度疲勞、精神興奮、緊張焦慮、抑郁等，也可能是有抑郁癥、焦慮癥、各種類型的精神性疾病、植物神經紊亂等引起了失眠。

隨著現代生活節奏的加快，人與人之間的競爭日趨激烈，各種矛盾日益增多，這樣無疑使患者的精神處在一種高度緊張的狀態。這樣焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥、強迫癥便不斷發生，失眠癥也隨之而來，還有的因心理素質差，對日常生活或工作中的矛盾困難不能采取正確的方式對待，引起憂慮、緊張、激動、思慮過多而造成失眠。