一般發燒體溫不超過38.5度，可以采取物理降溫，物理降溫的方法主要有溫水擦浴，用毛巾沾溫水以后擰干擦拭腋窩，大腿根，手腳心等部位，還有洗溫水澡，還可以進行局部冷敷，可以多喝溫開水，還可以采取推拿按摩。

發燒不退對人的身體是有很大損害的，但是如果是輕微發燒，或者病情很輕但暫時不便就醫的情況下可以采取物理降溫的方法緩解，可以給寶寶多喝點溫開水，用溫水擦拭全身可以物理降溫。