建議：高血壓的患者平時(shí)需要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，消耗身體內(nèi)多余的脂肪，也需要按醫(yī)囑使用降壓藥物控制血壓。高血壓的患者平時(shí)不可以吃含有大量膽固醇、脂肪的食物，不可以吃辛辣刺激的食物，要吃清淡容易消化的食物。

高血壓要多運(yùn)動，但是生病或不舒服時(shí)應(yīng)停止運(yùn)動，饑餓時(shí)或飯后一小時(shí)不宜做運(yùn)動，高血壓的治療需要綜合性治療，首先注意飲食清淡，宜吃含有豐富膳食纖維的五谷雜糧，以低鹽、的動物脂肪的食物為宜。