睡覺(jué)的時(shí)候不枕枕頭是不好的。如果你短期不枕枕頭，對(duì)身體的影響比較小，如果你長(zhǎng)時(shí)間的不枕枕頭會(huì)導(dǎo)致頸椎椎體生物彎曲變直，會(huì)增加頸椎病出現(xiàn)的幾率。建議：你需要選擇高度合適，軟硬適宜的枕頭睡覺(jué)。

你好，可能是比較好的。因?yàn)殡y以選擇到合適的枕頭，不合適的枕頭容易引起頸椎病。不用枕頭睡覺(jué)可能不舒適，只要習(xí)慣了就好了。用的枕頭太高了容易影響氣道通暢。怎么樣舒適就怎么樣睡覺(jué)。枕頭高矮合適，還需要考慮枕心里面的東西合適。枕頭用時(shí)間長(zhǎng)了里面容易滋生病菌對(duì)身體有害。