如果患者只是偶爾一次出現這樣的情況，也可以不用過于緊張，可能是白天過于勞累導致的神經興奮性增高。如果經常出現這樣的情況，要考慮是身體缺乏微量元素，如鋅元素、鐵元素、鈣元素等。

睡覺時身體突然抖一下，這種現象一般比較常見，很多的人都曾經有過這種現象。醫學上把這種現象叫做“入睡抽動”，這是一種不受到自己意志控制的全身性的肌肉抽搐。一般來說這是一種正常的生理現象，發生的原因可能是因為近期的壓力過大，或者是平時的睡眠不太規律，都可以造成睡覺時身體抖一下的現象。建議平時生活規律，適當的運動鍛煉身體。按時休息，不要熬夜，一般都可以減少這種現象的出現。如果經常出現這種癥狀，可以到醫院去化驗一下電解質，看是否有缺鈣的現象。