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腰間盤突出的調理方法是什么？問

42歲2025年03月29日 12:28:05
病情描述：

腰間盤突出的調理方法是什么？

醫生回答(2) 答
  • 張清港
    張清港副主任醫師

    同濟大學附屬第十人民醫院 向他提問

    您目前如果存在腰間盤突出的情況，那么建議您在平時就需要注意給腰部保暖，可以對您的腰部進行按摩或是針灸，從而可以促進局部的血液循環，改善腰間盤突出所引起的不適癥狀。

  • 郝建彬
    郝建彬主任醫師

    鄂爾多斯市中心醫院 向他提問

    建議選擇保守治療，可以接受針灸和推拿療法，并且服用一些調理身體的中草藥。平時自己要注意保養，多休息，注意勞逸結合，保持心情愉悅，飲食清淡，多吃瓜果蔬菜，忌辛辣刺激類食物，適當進行一些腰部的鍛煉。

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